Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par analystes le 16-04-2008 à 18:52

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je vais mal

en 1 mois j'ai perdu 2 kg et depuis plus d'1 mois plus rien

mon copain est absent et là je craque je suis en train de manger tout ce que je trouve







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posté par karaka le 16-04-2008 à 19:10

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stop arrete tout de suite, après tu va culpabiliser .
c'est pas grave de perdre lentement c'est mieux que de craquer..


lentement mais surement répete le 100 fois ,et sans manger...............

posté par yabduport le 16-04-2008 à 19:06

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il est normal de craquer en plus tu ne te sens pas soutenu mais dis toi que ce regime tu le fais d'abord pour toi et que a son retour il te trouvera radieuse courage et prend soin de toi mais surtout baisse pas les bras mets toi de petits defis chaque semaine pour te remotiver biz



posté par christiana69 le 16-04-2008 à 19:02

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allons ma puce ressaisie toi !! au contraire ton copain est

asbsent ne craque pas tient bon quand il va revenir il va

te trouver toute belle!  ne baisse pas les bras et arrete les

grignotage  fait le pour lui !!    bisous



posté par rosely le 16-04-2008 à 18:56

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salut ma belle, tu sais tout le monde ne perd pas de la meme façon, les 6 premières semaines je n'ai quasiment rien perdu environ 400 g par semaine environ mais maintenant je perd plus d'1 kilo par semaine donc ne te décourage pas et si tu as des choses qui te tentent mets les sous clef et jete la, lol. Et si tu as faim bois un grand verre d'eau ou un fruit. Bon je te souhaite bon courage. Bisous




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