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posté par desperategene le 17-04-2008 à 09:31

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ça y est! j'ai craquer


hier, soir mon mari et mes enfants ont voulu manger mc do alors, obliger de manger avec eux . du coup j'ai manger une salade niçoise, un croque mc do et pour finir les plus néfastes un coca zéro et un mc fleuri au noix de pécan et sauce chocolat.

voilà je suis une vilaine et maintenant je culpabilise






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posté par klealia le 17-04-2008 à 11:27

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A part le mac flury pour le reste tu n'es pas si mal que ça... alors tu ne culpabilises pas tu te calme... surtout... ça arrive... Dis toi que c'est un plaisir qui coûte cher... mais tu t'es fait plaisir... Le mac flury c'est pas possible, non... non...  Rires.... T'inquiète ça arrive à tout le monde... Ca va s'arranger aujourd'hui... TU ne feras aucun écart... Et ce soir essaie de manger léger... Bon courage.

posté par superbabou le 17-04-2008 à 11:21

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pas de soucis

il faut se faire plaisir des fois.

la vie ce n'est pas regime regime et rien que regime sinon tu tiens pas longtemps (les frustrations sont mauviaises)

mange un peu plus leger les jours suivants et voilà ni vu ni connu

bon courage



posté par alexdenisrags le 17-04-2008 à 10:19

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viens voir mon blog et tu ne culpabilisera plus

ciao

 

Alex




 

posté par nacs le 17-04-2008 à 10:02

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C’est pas un drame tu a craqué et alors tout le monde peut craque tu as passer une bonne soirée avec ta petite famille ,aujourd’hui nouveaux jour essaye de manger le plus léger possible pour compense ta soirée.

bisous

posté par tiotestef80 le 17-04-2008 à 09:55

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ne culpabilise pas et repars du bon pied ... le mac flurry te donne du souci mais quand tu l'as mangé , tu t'es régalé ??? la vie c'est aussi des petits plaisirs dont il ne faut pas se priver




posté par petiteetoile123 le 17-04-2008 à 09:46

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et alors tu as craqué. .pas grave ne culpabilise pas et repars du bon pied aujourd'hui.. .La salade c bon pour la santé... le petit mc do.. un brin gras mais^po grave, le coca light 0 calorie donc pas faute.. quant à la glace au noix de pécan... ben c'est juste une petite entorse.. Pas grave, le tout c de reprendre à fond.. et voila. Et surtout ne te décourage pas.

Bonne continuation sur le chemin de la sveltesse



posté par sydael le 17-04-2008 à 09:43

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Le coca zéro = 0 calories, comme son nom l'indique...Alors pas de pb pour celui là au moins !!


posté par delee le 17-04-2008 à 09:42

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coucou, bon ,tut'ai fais plaisir, c'est fait, c'est fait !!!

Sauf qu'il ne faudrait pas le faire souvent.La salade, ça va, le croque Macdo c'est du jambon dis toi que tu a pros des protéines, le coca zero il n'y a pas de sucre donc tu a minimisé mais alors le Mac fluri là , bon ...........

C'est pas grave fais une journée "light" aujourd'hui et ne culpabilise pas !!!

a++




posté par geolle le 17-04-2008 à 09:36

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pas tres tres grave regime un peu plus stricte aujourd'hui et aucun kilos de repris a cause de se fichu mac do



posté par aventura25410 le 17-04-2008 à 09:35

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je vais finir par croire que c'est une punition de manger autre chose que le régime, mais ce n'est pas le but, il faut apprendre à gérer

tu t'es fais plaisir...ben pas grave

plus d'acivités aujourd'hui et demain avec des repas plus ligth...

voilà grs bisous



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