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Motivation pour perte de poids
Hello tout le monde!
Comme je l'indique sur mon blog ce matin, pour me féliciter d'être passée sous les 80 kg, je me suis offert le coiffeur hier...
Et vous, comment vous motivez vous?
Voici des idées :
Quand j'aurais perdu 5 kg :
je m'offre
le hammam
Une virée shopping
Un nouveau maquillage
Un livre
un CD de musique pour bouger sur mon stepper en rythme...
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oui il faut se faire des ptits cadeaux à chaque pallier franchit... moi comme j'ai repris tous mes kilos je ne m'offre rien pour le moment mais quand je serais redescendu sous la barre des 80 ( dans 6.500k) je m'offre unebelle commande agnès b. bisous