Rappelles toi comment tu as fait pour éteindre ta première cigarette, comme l'on dit les filles précédentes, si tu as réussi ce challenge (qui est le plus difficile ) tu réussiras aussi à vaincre tes kilos. Ne pleures plus, tu es loin d'être un cas isolée, nous passons toutes par là. Je n'ai rien perdu depuis 5 mois, j'ai même repris 3 kilos, moi aussi je passe encore dans des phases de découragements, mais je lis des blogs et je me dis que si les autres y arrivent je vais y arriver aussi. Suffit d'un peu plus de volonté. Et toi la volonté je suis certaine que tu n'en manque pas, la preuve tu as arrêté de fumer ( personnellement, ça fait 2 ans que je dis demain j'arrête et çest pas le cas). Peux-tu me dire quel a été ton déclic, peut-être que ça m'aidera ?

Bon courage et n'hésite pas si tu as besoin.

Ne te démoralise pas. Tu es comme tout le monde. Les écarts, les sucreries, les repas non équililbrés t'on fait prendre du poid.

En fin d'année 2007, pour ma part j'étais arrivée à 110 kg pour 1 m 66. Cà faisait un an que je commençais des régimes et aux moindres problèmes familiales ou professionnels je me réfugiais dans les douceurs chocolatées..... Je déprimais et je recommençais le cercle infernal avec toujours plus de kilos accumulés.
A un moment donné, je me suis dit :  stop ma belle, car si tu continue, tu vas devenir une boule de graisse qui ne peut plus se bouger. J'ai réfléchi aux nombres de choses que je voulais faire et que je ne faisais pas à cause de mon poid et aux nombres de fois où j'avais envie d'un vêtement qui ne se faisait pas dans ma taille. Ma décision à été un peu longue à mûrir et à prendre mais une fois prise, je ne lache plus,  malgré des envies et des pulsions alimentaires qui me tourmentent par moment. Je crois que je suis sur le bon chemin car en 6 semaines j'ai perdu 8 kgs.
Je te dis tout çà,  pour te démontrer que si moi j'y arrive, il n'y a aucune raison que tu n'y arrive pas. Il faut te blinder moralement de toutes sollicitations alimentaires. Je sais que le parcours est rude mais on y arrivera ensemble avec toutes les filles du site. C'est un sacré soutien mine de rien de pouvoir converser et déballer ses états d'âmes.
COURAGE..... biz

ne tkt surtt pas sa arive a tt le monde des momen de déprime. ya 3ans g réussi a perdre 20 kilo é g tt repri en 1ans je déprime osi mé je commence a me reprendre en main je v faire du sport é attention a mon alimentation. t encor jeune tu pe réussir si ta besoin de parler je sui a ton écoute
gros bisou a biento