Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
soirs et matins
tout le monde parle de gym, d'étirements, de sport ........... mais que penser de la méditation, de la relaxation, des encouragements et félicitations que nous nous adressons à nous même,des petits massages à pratiquer tout seul (pour éviter que notre peau pendouille ça et là) ........
A pratiquer le matin dès le réveil et le soir au coucher .........Votre enconscient vous en remerciera
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
je suis bien d'accord avec toi mais les encouragements - à part sur le site : merci à tous , c'est pas vraiment çà. J'ai du mal à rester motivée :-))
c'est quoi les massages pour éviter que la peau pendouille ?