Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par Amelie40 le 26-04-2008 à 22:01

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deprime





marre des kilos

marre de moi qui n'arrive pas à my remettre c pas comme si je ny etais pas arriver

bon c vrai q lorsq jy suis arrive cetai pr 5semaines mais tout de mm c deja ca

là je suis pas capable de rien

pourtant jai envi de maigrir et je me detestes pr tt ca les kilos la bouffe...help me!!



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posté par Amelie40 le 29-04-2008 à 12:09

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merci pr tous vos encouragements et conseils

effectivement ça va mieux aujourd'hui

je me suiis remise au sport et je suis enfin les bon menus depuis 3jours

3jours ce n'est qu'un début mais un bon

bye et merci encore

posté par mavida le 28-04-2008 à 16:09

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Je trouve que tu es trop dure avec toi pour rien. D'abord tu es pas grosse avec tes 60.8 kilos et de plus tu as perdu plus de 3 kilos , c'est pas rien. Yen a qui sont même pas capable, alors pourquoi tu dis que tu es capable de rien. Regarde d'où tu viens, pour visualiser ton point d'arriver ! bon courage !




posté par edicol le 26-04-2008 à 22:25

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Il faut se dire que c'et pour ta santé, que tout ira mieux et surtout que tu le fais pour toi. il vaut mieux maigrir lentement que trop vite car sinon la peau n'a pas le temps de se réadapter et à l'arrêt du régime les kilos remontent vite.

Fais-tu le programme du site ? il apprend à manger équilibré et je le trouve très bien. pour la première fois je ne suiis pas frustrée dans un régime te j'ai rarement faim.

Courage on les aura ces kilos !



posté par fandeteloche le 26-04-2008 à 22:21

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Il te faut retrouver la motivation . C'est très dur,je sais , j'ai beaucoup craquer cette semaine mais c'est terminé, je me reprends en main parce que je me dis que le plus vite ca ira,, le plus vite je serai heureuse de moi !

Il ya des semaines où tu stagnes et c'est normal. Il faut laisser le temps au corps de redémarrer

Courage




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