Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par MANOU12 le 27-04-2008 à 11:29

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un mois plus tard

bonjour, je commence le programme d'Aujourd'hui, demain. est ce que quelqu'un a commencé ce régime il y a plusieurs semaines et peut me dire l'évolution de ses résultats?

biz







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posté par Mary2a le 28-04-2008 à 12:57

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salut ! moi j'ai commencer égalemet ce matin ! verdict samedi ..j'espère réussir à perdre un petit peu sinon çav me décourager ...


posté par MANOU12 le 28-04-2008 à 10:36

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Je vous félicite pour ces belles pertes de poids en si peu de temps. Je vous souhaite bon courage pour la suite. Moi c'est parti depuis ce matin, j'espère arriver à tenir

biz




posté par zabou74 le 27-04-2008 à 19:00

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J'ai commencé le 10/03/2008. Les 15 premiers jours, j'ai fait du yoyo avec mon poid car je dois reconnaître que j'avais du mal à ne plus grignoter. Dès début avril, je me suis vraiment mis au régime sans faire aucun écart et en commençant tout doucement l'apprentissage du sport. Et miracle, je suis à ce matin à - 9.5 kgs. Ma route est encore longue parmi vous car j'ai un objectif de - 35 kgs que j'aimerais perdre en 1 année. A suivre... Voir mon blog....
BIZ




posté par mamanmic le 27-04-2008 à 17:10

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Coucou, je vais entamé ma 5éme semaine demain et j'en suis déjà à 6kg en moins sur la balance donc je suis ravie ...




posté par MANOU12 le 27-04-2008 à 17:07

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merci pour vos réponses et encouragements !

biz




posté par manualex974 le 27-04-2008 à 16:32

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j'ai (re)commencé il ya quatre semaines et j'ai perdu 2 kilos. par rapport à d'autres ça fait peu mais je suis bien contente de moi en plus je mange bien et varié: pas de frustration en ce qui me concerne
je ne fais pas de sport donc je préfère perdre tout doucement
biz


posté par icoeur le 27-04-2008 à 15:20

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bonjour. moi j'ai commencé le régime depuis quatre semaines.demain j'entame ma cinquième et j'en suis à 5 kilos perdus. J'en suis très satisfaite et je mange à ma faim.

Je fais un peu plus de sport qu'avant. Tout résultats ne vient pas sans effort.

posté par Morgane270980 le 27-04-2008 à 14:54

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Salut moi j'ai commencé y'a une semaine et j'ai déjà perdu 1,5 kg mais g fait bocou de sport !
Bon courage à toi, ce programme est super !




posté par Shoutte le 27-04-2008 à 14:38

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Tu as plein de sujets sur le forum qui répondront à ta question. Bise


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