Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par anais67 le 29-04-2008 à 12:15

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Il est midi, qu'aller vous manger ?!!!





Coucou alors les filles

quoi de bon ce midi ?

Pour moi, c'est escalope de dinde

 champignon oigons, sans graisse, et

 crudités .....+ 1 fruit. 



 



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posté par cheirine69 le 29-04-2008 à 12:55

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Pour moi   : salade composée au saumon , compote de pomme faite maison , un yahourt et un fruit .

Bon app !!


posté par murielbb le 29-04-2008 à 12:48

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Bonjour,

Pour moi c'est steak haché 5%, endives en salade et un yaourt 0%
bon appétit!!


posté par NADIA10 le 29-04-2008 à 12:30

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  kikou pour moi c soupe a la tomate , créme dessert hyperprotéiné et yaourt nature . bonne appétit a toute !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



posté par laurettem le 29-04-2008 à 12:30

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coucou moi c etai h vert en salade  allege

                             cuisse de poulet grille sans graisse

                             legume vapeur et 4 cs de semoule

                                   1yaourt 0% de graisse et 0% desucre aux fruit

bisoux





 

posté par anais67 le 29-04-2008 à 12:22

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Que des bonnes idees merci les filles c'est

 sympa !!!




 

posté par anais67 le 29-04-2008 à 12:21

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C'est bon les courgettes !!! Hier j'ai essayer de

 trouver du potiron, j'ai pas trouver !!!c'est peut etre

 plus la saison ?!!

 

 



posté par tomtomlapeche le 29-04-2008 à 12:20

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coucou

et bien moi comme je fais le regime du site, je mange courgettes+oeufs+pain complet+fruit

bon appetit



posté par eva_bouba le 29-04-2008 à 12:20

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Pour moi un grand bol de legumes à la vapeur du poisson en papillotte au citron  un yaourt 0% au fruit et un fruit

 

 

Bon appétit  :o)



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