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Vélo elliptique, efficace??
Bonjour tout le monde!!!
Je viens de m'acheter un vélo elliptique, pour l'instant je tiens environ 15 minutes mais c'est que le 2e jour que j'en fais je veux pas forcer.
Au fur et à mesure je compte arriver à en faire 45minutes tous les 2 jours voire tous les jours, pensez vous que ça va m'affiner?? qui en a fait l'expérience?? J'aimerais m'affiner surtout à la taille et aux hanches ainsi que bien sûr aux cuisses et fesses.
Merci beaucoup 
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Bonjour,
J'ai un elliptique depuis 9 mois. Je trouve que cela donne du tonus et des muscles, cela affine un peu le ventre mais sinon, cela n'affine pas vraiment. J'en fais 45 mn 3 fois par semaine. C'est qd même mieux que se vautrer devant la télé. Bon courage !