Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par sandira le 10-10-2007 à 19:51

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combien perdez vous par semaine ?

depuis le début de mon programme, je n'arrive pas à perdre 1 kg par semaine c'est environ 700 et 800 gr par semaine, peut être est t'il préférable de perdre lentement pour être sur de ne pas les reprendre,mais bon j'aimerais voir les résultats plus rapidement, qu'en pensez vous ?



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posté par MissPuzzle le 10-10-2007 à 23:37

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1,65 kilos en moyenn par semaine lol, mais j'en ai beaucoup a perdre!

posté par mimounette le 10-10-2007 à 23:36

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SUR 5 SEMAINES 5 KILOS BIEN

posté par marlysa le 10-10-2007 à 23:32

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Quand on a bcp à perdre ça va souvent assez vite au début mais lentement c'est moins violent pour le corps.. Courage!! bizz

posté par melanie3108 le 10-10-2007 à 20:34

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environ 1 kilo par semaine avec Dukan (j'en suis à ma 4ème semaine)
J'ai perdu + la 1ère semaine et là ça descend plus doucement

posté par sandira le 10-10-2007 à 20:31

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merci pour vos témoignages les filles, comme vous dite lentement mais surement , bisous et bonne continuation.

posté par vipere le 10-10-2007 à 20:09

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c'est normal. et oui il faut les perdre lentement sinon tu risque de les reprendre plus vite apres

posté par tellounette le 10-10-2007 à 20:06

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c'est tout a fait normal. Généralement on perd entre 2 et 4 kilos par mois. Mieux faut perdre doucement mais surement

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