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J'ai tout le temps faim
Bon voilà j'ai commencé le régime d'aujourd'hui cette semaine. Mais j'ai tout le temps faim.Heureusement je suis au travail donc je ne mange pas. Mais quand arrive le reps je n'arrive pas à me raisonner pour ne pas prendre de fromage ou ne pas me reservir.
Avez vous une idée?
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Bonsoir,
Une chose est sure on va essayer de t'aider.
Grignotes tu en rentrant du boulot ? si oui essaie d'éviter , (moi j'ai eu du mal mais bon !) , et il va falloir prendre sur toi et sur l'énergie de ta motivation pour dire non je ne me ressert pas !
moi au début , pas très sympa pour mon mari et mes loupieaux mais qui veux la fin etc etc , je finissais mon assiette, et entre le plat et le fromage ou dessert, j'allais me démaquiller et me mettre à l'aise , j'ai eu du mal car pendant 15 ans c'est la première chose que je faisais en rentrant, bref le temps de me démaquiller et de ma mettre à l'aise, le plat était désservit , ils étaient passé au yaourt , ou fromage ou fruit, pouvait plus me resservir !!!!! tordu mais ça m'a aidé à éviter de me resservir ou de me gaver de fromage ou de pain !!!!
si tu as des questions ......
chandlerette