Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par sabine_067 le 14-10-2007 à 11:18

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Le Moral Dans Les Chaussettes , Je doute d'y arriver ...

je crois que c'est pas gagné!!!
Et oui ... il est 01h30 du matin je viens de rentrer du boulot ( j'ai commencer à bosser à 06h30 )...

Résumé de la journée :
- Raté le petit dèj
- Manger au lance pierre a midi
- Et pour le diner ,sandwichs et cochonneries pour tenir jusqu'a la fin de la journée...

Comment est ce que je vais bien pouvoir arriver à suivre un régime avec un mode de vie pareil ...

En bref ,
Résultat , 19h de taf dans les dents , crevée , et le moral dans les chaussettes ...

Voilà , bonne nuit @++



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posté par sabine_067 le 18-10-2007 à 20:18

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Merci beaucoup pour votre soutien
C'est vrai que pour la 1er semaine ça a plutot mal commencer mais je vais me reprendre pour la semaine qui vient
Merci beaucoup encore
et désolée pour les réponses qui tardent a venir mais pas toujours le temps de me connecter

posté par sabine_067 le 15-10-2007 à 19:55

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merci pour vos réponses ... on va essayer
et sinon je vais essayer d'adapter

posté par appl le 14-10-2007 à 18:48

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rebonsoir Sabine,
je comprens que celà ne soit pas façile, mes parents ont été agriculteurs et moi aussi j'ai travaillé à la ferme pendant les vacances. Pense,protéines, fruits et légumes. Tu ne dois pas perdre de force, évite les aliments sucrés et tu gagneras en énergie.
Bon courage tu y arriveras avec nous.
Bisou a+

posté par sabine_067 le 14-10-2007 à 11:59

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il y a 2 ans et demi j'ai rencontre mon copain , il est dans l'agriculture , et il cherchai a faire évoluer cette machine.

Petit à petit on s'est retrouver a bosser ensemble , et qui dit évoluer dit toujours faire plus de choses et donc toujours plus de travaille ( et par la meme occasion toujours moins de temps , voir pas du tout , pour moi ), il nous arrive souvent de travailler meme le dimanche .
c'est une exploitation agricole qui comporte le maraîchage , petit fruit et fruitiers , les céréales , poules et lapins en quantité non négligeable ) vache à lait et vache à viande .
et en plus 4 marché par semaine (qu'il fau bien sur preparer et faire ) pour le maraîchage et fruits.

Voila , et il faut que ce petit monde tourne , parce qu'on doit en vivre .

posté par mmm le 14-10-2007 à 11:40

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Ce n'est pas toujours facile de prévoir....
Détends toi et repose toi; il y a des boulots qui ne so,t pas une sinécure!
Ne te culpabilise pas , tu auras des jours meilleurs
Bisous de courage

posté par appl le 14-10-2007 à 11:38

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Bonjour Sabine.
Pour ta santé d'abord et pour maigrir ensuite. des fruits dans ton cas, je crois que tu peux en manger à volonté, Barres de céréales quand tu ne peux pas faire autrement et le soir pour t'aider à dormir pourquoi pas une grosse assiétte de pâtes avec u jambon et du fromage...
Le stress n'a jamais fait maigrir.
bisou a+.

posté par erine38 le 14-10-2007 à 11:20

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tu fais quoi comme boulot ?
n'as tu pas la possibilité de preparer tes repas pour les emmener ?

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