Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par sandira le 14-10-2007 à 20:25

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Que faire lorsque la balance ne bouge plus ?

Le manque de motivation arrive, la balance ne descend plus, que faire changer de régime ?rebooster ? je ne sais plus, si vous pouvez m'aider.
Merci



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posté par sandira le 14-10-2007 à 20:47

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pour répondre à chrysalide, j'essais de faire un régime équilibré à 1200 calories j'ai commencé le programme le 17 septembre j'ai perdu que 2.5 kg il me reste 10 kg.

posté par oona12 le 14-10-2007 à 20:40

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courage!! sors, fais de grandes marche sdehors, ça redonne le moral!! et puis bois beaucoup d'eau, de soupes, et range ta maison et jette tout ce qui t'encombre! tu vas voir, ça a un effet psychologique et ça aide à se désemcombrer soi-même! je te jure ( en tous cas ça me fait ça à moi!!)
bises!

posté par oona12 le 14-10-2007 à 20:40

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et aussi va sur le site de zhenlane qui décrit sa semaine dernière et regarde le résultat! ça motive pour s'y (re)mettre, non?

posté par larose26 le 14-10-2007 à 20:29

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moi aussi je suis comme toi et je sais pas quoi faire.

posté par chrysalide le 14-10-2007 à 20:27

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quelle est ton régime ?depuis quand la tu commencé ?combien as tu perdu ?Combien te reste t il a perdre ? A +

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