Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par lynette3 le 19-10-2007 à 16:21

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l'heure du gouter

J'AI FAIM c'est la galere je lutte



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posté par tarah le 19-10-2007 à 16:52

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1 grand verre d'o ou 1 cafe ss sucre (ou tres peu ) c juste histoire de se remplir l'estomac ms je sais avec les petits bouts qui mange tt plein de bonnes choses c super dur ms essaye de le faire (boire )pendant leur gouter ou peut etre avant c comme tu le sent COURAGE bisouss

posté par bobotte le 19-10-2007 à 16:32

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une pomme, unepomme,pomme c le mot dordre
mignon t chérubin
bon courage et bonne chance

posté par kaline le 19-10-2007 à 16:30

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de l'eau, de l'eau,...un thé.., un café.., une pomme.., un yaourt.., quelques noix..! ! au choix ou combiné! 5 respirations à fond! et ça va passer! bisou !

posté par monette le 19-10-2007 à 16:26

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ben je fais cela depuis un mois et demi maintenant c trés compliqué mais bon

j'ai perdu deux kilos en faisant plus qu'attention, j'en bave vraiment mais bon, je me dis que deux cigarettes par jour c déjà bien assez nocif comme ça !!!!

maintenat c vrai que de smoments ce double combat clop - kilos m'épuisent !!!!!!!!!!!!!!!!

allez courage toi ua moins il te reste la clope fume une clope ton coup de faim va passer!!!!!

posté par lynette3 le 19-10-2007 à 16:24

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t'as du courage les 2 a la fois j'essaye meme pas
merci d'etre la

posté par monette le 19-10-2007 à 16:23

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bienvenue au club, avant quand j'avais faim je fumais une clope mais avec mon double combat kilos clop je ne predns ni de gateau ni je prend sune clope ..............dur ........dur

allez courage je suis avec toi

bon week end

a tés bientôt

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