C'est normal de ne penser qu'à la nourriture quand on est au régime. Ils ont fait une expérience sur un groupe de personne dont ils ont réduit la ration alimentaire de 500 calories. Ils ont remarqués que les cobayes se mettaient à parler tout le temps de bouffe, à collectionner des recettes et à cacher de la nourriture...

Comme dit shan, la bouffe vient souvent d'un sentiment profond!! Moi je m'y suis réfugié il ya deux ans, je vivais un enfer, j'étais toujours rabaissée et tout et je pense que j'ai voulu controler mon corps, seul chose que je pouvais controler et de même controler ma bouff en ne mangeant que ce que je veux et qd je le veux!!!! mais mauvais control, car maintenant c'est mon corps qui me controle!!! faites attention avec la bouff elle peut vite devenir une ennemie dont on connai chaque calorie de chaque aliments!!!!! celles qui peuvent manger à leur guise faite le car quand on peut plus c'est douloureux!!! courage a toutes

je me reconnais parfaitement dans ces témoignages, moi aussi la nourriture est liée aux sentiments - j'ai passé une bonne journée, je me jette sur une pizza (un peu pour prolonger mon bonheur=) mon mari m'énerve, me dégoute, je m'enfile 3 nuts etc... bref j'ai toujours une bonne raison (ou mauvaise) pour manger. J'ai compris et cela depuis peu que je compense par la nourriture mes manques affectifs ou mes colères ou mes bonheurs etc...je n'ai pas trouvé la solution pour arrêter ! je pense très sincèrement qu'il me faudrai une bonne thérapie mais c'est trop chèr - je ne gagne pas assez bien ma vie!!!

Comme l'a dit Tatoune il faut trouver la raison profonde à cette pensée obsessionnelle pour la bouffe je suis également dans ce problème mais disons que je sais plus ou moins pourquoi. Déjà dès l'enfance la nourriture était pour moi quelque chose de gratifiant et non juste un besoin vital; Dès que je faisais qq chose de bien ou des bonnes notes enfin bref pour me récompenser, allez hop une petite crêpe, une glace, un gâteau,etc...
L'attitude qu'ont eu mes parents ne m'ont pas aidé et aujourd'hui encore la nourriture va de paire avec mes sentimentrs par exemple pour moi une bonne soirée avec mon homme c'est forcément un bon repas et du vin et toujours des cochonneries à grignoter mais non pas bon pour moi.
Bien que je sois consciente de ce prblème je n'arrive pas à contrôler complètement mes pulsions alors je suis très souvent au régime car je péte les plombs et bien là plus rien ne m'arrête.
Je ne sais pas si ça t'aidera en quoi que ce soit mais simplement dis toi que tu n'es pas seule dans ton cas et que si tu as besoin de parler on est là!
Bizzz et bon courage à tous ceux qui souffrent

Coucou moi je suis boulimique, mais pas euphagique, mais vomitive, quand je pense à la bouff c'est surtout pour me faire du mal, si tu veux je mange et culpabilise et du coup rejette le tout!!! mais pour ne pas penser à la bouffe, ocupe toi l'esprit, car tout est dans la tête!!! bon courage!!!!! bizouxx