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posté par louve51 le 06-11-2007 à 23:14

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Proportions?

Qui peut me dire les proportions que nous pouvons manger par repas pour les féculents et le fromage.
Merci beaucoup



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posté par louve51 le 09-11-2007 à 22:19

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merci beaucoup zazacont

posté par louve51 le 09-11-2007 à 14:19

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Alors pour les légumes verts je ne suis pas d'accord.On peut en manger à volonté.

posté par gram le 08-11-2007 à 23:00

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j'ai lu sur aujourdhui.con que les féculents correspondaient à une poignée, les légumes verts à tes 2 mains réunies , la viande la grosseur de la paume de ta main et le fromage la grosseur de ton pouce.

posté par louve51 le 08-11-2007 à 22:31

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coucou lacharentaise,je suis juste le régime classic que le site m'a envoyée.Voilà

posté par Mitsuko le 08-11-2007 à 15:35

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4 CS de riz par jour, ce n'est pas beaucoup. Selon moi, tu peux manger des féculents complets à tous les repas. (50g de pain, 100g de riz ou pâtes cuites...). N'oubliez pas que nous en avons besoin pour notre énergie!

posté par lacharentaise le 08-11-2007 à 14:29

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2.2kg en 1 semaine!!! Chapeua, felicitation donc en fait ton regime consiste en quoi?

posté par louve51 le 08-11-2007 à 14:08

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Ok merci à toutes.je prends note.
Alors moi les filles j'ai commencé lundi et j'ai déjà perdu 2,2kg.Et tout ça s'en peser mes féculents
Biz

posté par Appo0406 le 08-11-2007 à 09:32

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coucou, alors moi c'est 30 g de fromage par jour !!! et non par repas

et des féculents (pas le soir) : 2 pdt moyenne ou 4 cuillères a soupe de riz par exemple

mais si tu manges des féculents pas de pain !!!!

bises

posté par ordi le 08-11-2007 à 08:43

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merçi,t'as raison louve 51,et luluy 51,les rémoises!!je suis née à reims aussi!!bon je suis serieuse,j'essayerais de peser 100g de feculents,bisss à+,je dois partir..

posté par louve51 le 07-11-2007 à 13:47

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salut ordi et beat77 le fromage ça doit être 30 gr comme tous les régime.
Quand au féculent je ne peux pas dire car d'habitude on a une ou 2 portions de féculents plus des légumes verts.Alors que là ce n'est que des féculents.
merci beaucoup à vous 2

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