Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par larose26 le 18-11-2007 à 21:28

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MON POIDS QUI NE CHANGE PAS.

mon poids a sabilisé et je sais pas quoi faire pour reperdre du poids.aidez moi



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posté par sandra24 le 20-11-2007 à 14:45

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ne t'inquiète pas car ça m'est aussi arrivée, dans ma tête je me suis dit tu me teste pour voir si je ne craque pas à nouveau, et en même temps j'étais rassuré car je continuais à manger équilibré et par la suite j'ai recommencé à perdre et la j'ai vu que c'est moi qui gagnait la bataille.

posté par larose26 le 20-11-2007 à 14:32

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OK je vais suivre ton conseil antigona.

posté par antigona le 19-11-2007 à 22:50

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Bouge un peu plus cette semaine, bois bien, axe tes protéines sur le poisson, évite le fromage en normalement ça devrait relancer la perte.

posté par larose26 le 19-11-2007 à 22:46

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MERCI pour vos messages sa me remotive.

posté par kinine le 18-11-2007 à 22:17

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Je crois que c'est normal que notre poids se stabilise pendant quelque temps tout au long de notre régime.
Après ça dépend aussi de combien de kilos on a à perdre.
Et une chose est certaine, il vaux mieux perdre lentement mais surement, le but c'est de ne pas reprendre.
Bon courage.
Bisous

posté par nenette75013 le 18-11-2007 à 22:13

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moi aussi je stabilise et pourtant je n'ai perdu que 2 kilos...
alors j'ai perdu le moral et complètement perdu du courage pour continuer mais là ça y est j'ai repris du courage et c'est reparti de plus belle je suis vraiment motive à reperdre du poids et je commence demain...

Alors t'inquiete pas il faut que tu trouve une autre motivation pour repartir et tu verra ton poids diminuera bientot j'en suis sûre...

ALORS COURAGE.

Bises @ bientot
Nath

posté par mitsuko le 18-11-2007 à 22:04

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Pour t'aider, il nous faut un peu plus de renseignements... Quelle taille fais-tu? Quel poids de départ? combien as-tu perdu depuis le début? Quel régime as-tu suivi? Ne t'en fais pas, je suis sûre que c'est provisoire!

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