j'ai besoin de conseils motivés afin de démarrer ou autre, a vous de voir

un petit SOS Je n'ai pas encore commence mon regime, ni de sports, pleine deprime
j'ai quand meme rappeler ma kine pour continuer mes massages ou piscine. je
reattaque mercredi apres le boulot.
le boulot je recommence a aimer car cela n'allait pas bien.
il ne me reste plus qua continuer ma petite lancee et de e repeser en esperant
ne pas avoir pris une tonne de mg. et oui je les reprends vite.
bon essayez de me motiver.
je sais que je serai mieux dans ma peau, que je ferais plaisir a mon petit mari.
enfin bref mais je n'arrive pas a avancer pour le moment.
amicalement
cricri04