pour celle qui comme moi, on du mal a se mettre au sport

je vous propose de venir tout les jours pour dire ce que vous avez fait comme sport meme si ce n'est que 20 min par jour, vos ressentis et ce que vous envisager de faire demain.
sans prise de tete mais avec une prise de conscience positive

si chaque jour on se lance un defi a soi meme on ira de plus en plus loin meme si on est pas inscrite dans un club ou qu'on a la fléme de sortir de ce temps là.