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a l'aide!je vais succomber a la tentation
je n'est surement pas assez manger ce midi 150 gr de raviolis et du fromage et la j'ai trop faim,je n'est plus de yaourt ni de fruits et j'ai des ptis chocolats je pense qu'a sa depuis tout a l'heure mais j'en é trés envie, alors pour me raisonner je me dis que c'est pas sa qui va faire que je ne vais plus avoir faim mais bon......
Avez-vous des conseils?
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résiste et compense par boir de l'eau c 1 coupe faim et dine plus tot ce soir.