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Les fêtes de Noël et régime
J'aimerais savoir si comme moi certaines pendant les vacances de Noêl ne pourrons pas suivre le programme car je passe deux semaines loin de chez moi et ce n'est pas moi qui vait préparer les repas. De plus comme je ne serais pas chez moi je ne pourrais pas poster aussi souvent que je le fais actuellement. Et ne parlons pas des repas des fêtes où même si on ne veut pas faire d'excès ce sera difficile quand même de manger équilibrer. Merci pour vos réactions et votre soutien.
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La période des fêtes est toujours délicate pour le régime. Mais en mangeant des quantité raisonnable et en limitant l'alcool tu devrais limiter les dégats. Dans tous les cas, il faut profiter de ces fêtes de fin d'années sans stresser par rapport au régime! On a tout le mois de janvier pour se rattrapper!