Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par Baptistine83 le 13-12-2007 à 20:59

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Grignotage ... je n'ai pas de courage

c'est horrible je n'arrive pas à rester une semaine sans grignoter !!!
est ce quelqu'un a une méthode ???



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posté par bulledo2 le 13-12-2007 à 21:46

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oui jte comprend très bien je suis ds le mm cas que toi, le soir je rentre chez moi fiere d'avoir respecter les repas et dès je j'avale un pit truc c parti pour dévaliser le frigo, les placards tout et sans modération! a lintérieur de moi je sais que ce n'est pas bien mais jarrive pas à me stopper c'est frustrant! alors bonne chance on trouvea bien une solution

posté par bbdole le 13-12-2007 à 21:33

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Moi j'ai du mal comme toi a m'occuper l'esprit quand je epnse qu'a ma plusion bouffe

posté par amandousse le 13-12-2007 à 21:10

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il y a plien de chose qui peuvent t'occuper moi il y a l'ordi les numér dart c'est minucieu et tu ne vois pas le temps passer je joue a la play et je fait du sport pendant se temps je ne pense pas a manger et pourtant je suis une grande mangeuse.

posté par Baptistine83 le 13-12-2007 à 21:06

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oui mais moi ce qui m'occupe l'esprit c'est la bouffe ! elle prend tjs le dessus sur d'autre choses !

posté par amandousse le 13-12-2007 à 21:04

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moi je bois des que j'ai fait et l'apres midi je mange un fruit ou deux selon la taille.
sinon je m'occupe beaucoup l'esprit et sa marche.

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