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posté par ECOUTIN le 08-01-2008 à 09:55

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question à Aurélie la diététicienne

pourquoi je suis constipée depuis que je bois les 10 verres par jour? es-ce de la rétention d'eau? je suis entrain de reprendre du poids que puis-je faire?



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posté par marovi le 10-01-2008 à 22:13

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moi aussi, comme pas mal de filles d'ailleurs, j'ai de petits problèmes de constipation.mes solutions au bout de 3 jours, soit de l'hepar, soit 1 verre de jus de pruneaux le matin a jeun (et attendre 1 peu avant de prendre son pett dejeuner) soit 2 gélules de "depuratum (à base de plantes en pharmacie) etle lendemain cela fonctionne!!ha, pas mal aussi j'allais oubli', le kiwi au petit déjeuner decouvert par hasard et très éfficace.voilà

posté par dadoucha le 10-01-2008 à 21:48

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bonsoir aurélie et a toutes les filles , j'ai 2 questions a poser , le 1/ quelles sont les parties du corps qui maigrissent en premier au cours d'un regime ? le 2/ apres une periode on n'arrive plus a perdre du poids comment s'appelle cette periode et combien dure t'elle ?

posté par myle26 le 10-01-2008 à 21:21

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Pour ma part, j'ai résolu le pb de constipation en prenant tous les jours des flocons d'avoine et des graines de lin, de plus c'est très bon pour la santé.
Pour mon goûter, lait au soja et all-bran.
Bon courage et bises.

posté par pamela57 le 10-01-2008 à 21:15

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je ne suis pas diet mais avez vous essayez des tisanes qui permette d'eliminee simple suggestion

posté par aureliebaudouin le 10-01-2008 à 21:15

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Bonsoir les filles.
ECOUTIN, ce n'est pas l'eau qui te constipe, mais le fait de modifier ton alimentation.
En effet tu devais manger plus et plus gras auparavant, donc depuis que tu as commencé le programme, il est normal que ton transit soit un peu ralenti, le temps qu'il trouve son "rythme de croisière".
Pour l'aider, tu peux boire de l'eau hépar, qui est légérement laxative.

Tu as commencé le programme depuis quand?
Tu dis reprendre du poids, mais suis tu le programme à la lettre?
Parce que les fêtes ne sont pas si loin... peut être la galette aussi ? ;)

dis moi en plus pour que je puisse t'aiguiller dans la marche à suivre ;)

posté par SANDRINE51150 le 10-01-2008 à 20:47

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c'est peut etre le temps que notre corps s'adapte

posté par poupina62 le 08-01-2008 à 21:29

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moi aussi j'ai tout essayer les pruneaux , le forlax etc...pourtant je mange plus de fibres qu'avant le régime ???

posté par amandousse le 08-01-2008 à 21:20

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ben dans se cas on et trois les filles donc c'est vrai que si quelqu'un a une solution. je suis preneuse car sa done vraiment mal au ventre

posté par SANDRINE51150 le 08-01-2008 à 21:19

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moi aussi j'ai des pb de constipation comment y remédier?

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