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posté par mlibouban le 08-01-2008 à 12:04

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prise de poid pendant les fetes

quel malheur j'ai pris 4 kg pendant les fetes trop dur de resister aux chocolats
enfin maintenant j'ai mon jean qui me faisait de si jolis fesse que j'arrive meme plus a enfiler
bref j'essaie de me remotiver (il le faut si je veut reparaitre desirable a mon homme) il faut rataquer le regime et boire beaucoup d'eau
c partit



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posté par muffin le 08-01-2008 à 17:42

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oui mets-toi y tout de suite, parce que ce sont des kilos " pas installés" moi j'ai toujours une peire de ceux -ci qui vont et viennent, quoique maintenant j'espere bien qu'ils vont partir pour de bon lol.
en tout cas normalement ce sont les plus facile a éliminer, alors à l'attaque !

posté par leasylvie le 08-01-2008 à 17:20

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J'ai pris en tout 2.5 kg pendant les fêtes et avec acharnement j'en ai reperdu car il me reste 1 kg à perdre. C'est réconfortant et toi aussi tu vas y arriver.
Il faut un peu de persévérance et la joie de vivre même sans chocolats!!!
Bon courage!!!

posté par lapetitpucedu02 le 08-01-2008 à 12:40

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Tu peux essayer le régime natman de 4 jours, l'avantage c'est qu'on ne se prive pas trop et que c'est sur une période assez courte, et tu rajoute a cela du sport tous les jours pendant ton régime ! C'est ce que j'ai commencée depuis lundi (1kg repris pendant les fêtes), il m'a l'air pas mal ! Si tu veux je te donnerai les résultats quand j'aurai fini, ils disent 3-4 Kg mais bon je trouve que c'est un peu beaucoup dejà 2-3 ça me suffira ! Bon courage et surtout ne culpabilise pas, tu n'est pas toute seule a avoir céder pendant les fêtes ! Bisou

posté par oriannetrezeguet le 08-01-2008 à 12:14

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oui n'attends pas pour les reperdre qu'ils s'installent il faut réagir tout de suite et te dire que tu t'es fait plaisir et ne pas culpabiliser surtout :)

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