Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par butt01 le 10-01-2008 à 12:06

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Comment motiver mon amie?

Bonjour à toutes.
Voilà mon problème, j'ai commencé mon régime le 2 janvier et atuellement je vois vraiment les effets sur ma silhouette...seulement j'ai une amie qui est en surpoids ( + de 100kg) qui se sent très mal dans sa peau, et le fait que je sois au régime l'insupporte car elle estime que je n'aie pas à perdre de poids (je pèse 75kg pr 1m74), seulement hier elle m'a avoué qu'elle avait suivi toutes sortes de régimes et qu' à chaque fois elle n'arrivait pas à tenir le coup. Je ne sais pas quoi lui dire pour la motiver, pour l'aider à se sentir mieux dans sa peau..
Que dois-je faire?
merci à toutes



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posté par butt01 le 10-01-2008 à 13:22

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Merci pour vos conseils...je pense aussi à l'inviter à venir sur ce site! En espérant qu'elle y arrive.
bisous a toutes et bonne journée

posté par lilasblanc2610 le 10-01-2008 à 12:44

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he oui ma belle le meilleur c est de vous soutenir toutes les deux et surtout pour elle de perdre par palier je sais de quoi je parle je faisais 116 kilo il y as deux ans la 88.5 tu vois je vais doucement mais surement et c est de ca quil faut qu lle se rede compte ammenr la sur le site et vois avec elle comment nou nous soutenons l une l autre cela l as motiveras peut etre plus que des mots

posté par missliz le 10-01-2008 à 12:40

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Déjà, bravo! Tu as décidé de maigrir, ça marche, c'est génial!
Ensuite, je peux comprendre la réaction de ton amie, elle est mise de plein fouet face à la réalité, et à ses échecs... Et puis un tel surpoids, c'est dur à assumer, et très difficile à perdre... Donc, face à toi qui a "quelques" kilos à perdre, elle se sent d'autant plus à l'aise...
Je pense qu'il faut que tu la motives en lui disant que vous pouvez vous y mettre ensemble. C'est important d'être épaulé pour faire un régime. Et puis, dis-lui de venir sur le site! Elle aura des exemples concrets, et verra qu'elle n'est pas la seule à avoir autant de kilos à perdre.
J'espère que tu pourras la convaincre... En tous cas, merci pour elle... Biz

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