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10 trucs pour sympathiser avec votre corps (suite)
Voici la suite des 10 trucs .
6 . faites taire la petite voix à l'intérieur de votre tête qui vous dit : "Tu n'es pas bien". Critiquez ses arguments. Ne la laissez pas vous déstabiliser.
7 . Faites taire les personnes qui se permettent des commentaires désobligeants sur votre apparence ou votre poids. Défendez-vous. Exigez le respect de votre personne.
8 . portez des vêtements qui respectent votre corps. Ne lui impsez pas des vêtemnts qui le compriment, le masquent ou le font passer pour différent de ce qu'il est.
9 . Soyez critique vis à vis de la société. Ne vous laissez pas manipuler par l'exploitation commerciale de la mode. Dénoncez le diktat de la minceur pour toutes dans la presse féminine et les médias.
10 . Consacrez le temps de vos préoccupations alimentaire, corporelles et pondérales vous prennent, à aider les autres. Vous ouvrir aux autres peut vous rendre confiance en vous.
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tout ça pour dire qu'il faut agir et réagir en tant que personne, et ne pas se laisser submerger par les "on dit", les pensées toxiques des autres, s'affirmer, se valoriser, ne pas se laisser abattre, positiver, etc................................................................ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!