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baisse de moral !!
bonsoir tout le monde !
J'ai besoin d'un peu d'aide...
Voilà, je me suis fait une entorse du genou y a 15jours du coup je ne peux plus faire de sport . Je vois les muscles de ma jambe fondrent a vu d'oeil sans pouvoir faire quoi que ce soit. Mais ce qui m'inquiète également c'est que je prend du poids (sachant que j'avais réussi a perdre 5 kilos! ) alors que je surveille tjs mon alimentation, mais je ne peux plus du tout bouger a part bouger dans mon salon ou mon jardin avec mes béquilles...
J'aimerai donc savoir si qq'un a déja vécu ça et s'il sait comment continuer a me muscler sans avoir mal a la jambe...
merci d'avance !
J'aimerai donc savoir si qq'un a déja
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pas la moindre idee ma belle, mais tu peux peut etre essayer de voir un kiné qui te fera oute donnera des trucs a faire pour pallier tout ça, bisous bon courage