Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par Gluppy le 26-01-2008 à 18:53

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j'ai perdu du ventre, mais reste mes fesses et mes cuisses !!!

j'ai perdu 3 kilos environ depuis le début de mon régime + gym.
c'est cool mais je stagne !!!
en + ça fond plutôt au niveau de la taille (et des seins, pffff)
mais mes fesses veulent pas partir !!!!!! ni mes cuisses !!!!!
si vous avez des explications ou des conseils à me donner suis preneuse (du genre modifier mes exos de gym, ou alors continuer comme ça car c'est l'évolution normale ...)
merci !



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posté par flappy le 27-01-2008 à 12:06

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j'ai le meme souci que toi, je suis en forme de bouteille d'orangina lol
donc en plus du regime il va falloir que je me mette au sport et c'est pas mon truc !
bon courage
bizzzzzzzzzzzzz

posté par grevez le 27-01-2008 à 11:41

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ha toi aussi t'as perdu des seins !!! je fais de l'aquagym et je confirme que tu t'affines de partout. catherine

posté par glace le 26-01-2008 à 23:01

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salut,
voici un lien complet;
à toi de choisir ce qui te convient .

http://doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/exercices-gym-fitness.htm
bonne nuit

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