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peur de reprendre du poids
à ce jour j'ai perdu 1.8kg et j'ai peur de voir la balance me remettre mes kilos. J'essai de faire attention à mon alimentation, mais je suis tellement contente d'avoir perdu un peu que si je devais les reprendre ça me démoralisera! Ca vous est arrivé à vous de reprendre vos kilos perdus?
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ben perso si j'abuse un peu ma balance m'annonce quelques centaines de gramme en plus mais bien sur on est pas encore passé a la phase stabilisation. Le maitre mot c'est qu' il faut faire attention la semaine avec une alimentation très equilibrée comme çà çà équilibre les écarts (+ ou - raisonnable que tu feras le week end ! ce qu'il faut pas faire c'est laissé remonter la balance de trop ! tout de suite se reprendre !
En core un truc ne fais pas une psychose sur ta balance ( et c'est moi qui dis çà !!!!!!!) non sans rire faut pas trop psychoter non plus car çà ne nous aide pas !
bizzzzzzzzzzzzzzzzzz