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un p'tit renseignement . . .
Bonsoir, quelqu'un sait il me me dire comment compter les calorie pour cette composition, et également me dire si c'est bien dans le cadre d'un regime ?
J'ai couper un demi oignon en fines lamelles,
dans une poele sans aucune graisse, fait revenir avec un peu d'eau , tres peu, juste pour pas accrocher, puis au fur et a mesure rajouter de l'eau jusqu'à complete cuisson des oignons, un peu de poivre tres peu de sel, puis rajouter un steck couper en morceaux , avec haricot verts ....
Cette presque sauce eau oignon sans graisse est elle considerer comme une sauce ? donc déconseiller en periode de regime ou bien c'est bon ?
Merci a vous pour
* comment évaluer les calories . . .( 150 g de viande)
* sauce ou pas sauce ?
* bon ou pas bon ?
Merci d'avance .
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plumee ============= pour la reglette tu vas sur
http://www.dietstat.fr/
et apres l'avoir créer a tes valeurs, couleurs etc . . . .copier coller dans ton article ou bien tu prends le deuxieme code le plus long des 2 en copier coller et rajouter UNE VIDEO lors de ton prochain article.
bonne journée bises bye