Je comprends ce que tu ressens mais ne fais pas mon erreur de te peser tous les jours ..rien de plus desastreux !! laisse faire ton corps et ses mystere !
il est fait d eau et elle va et vient plus ou moins bien chaque jour ..patience je sais c est dur mais on va y arriver !

Coucou!

C'est rageant... A mon avis, y'a plusieurs possibilités:

- tu ne manges pas assez, c'est-à-dire qu'à force, ton corps a ralenti son métabolisme, il paraît que c'est classique avec les régimes trop faibles en calories au bout d'un moment...
- tu t'es musclée avec tout le sport que tu fais: je ne sais pas dans quelle forme physique tu étais avant?

... je crois qu'à ta place, je ferai comme Fabie: j'augmenterais la durée des entraînements... autre solution prescrite par mon "coach" de course à pied: faire deux entraînements par semaine à jeun (idéalement au réveil, sinon au moins 5 heures après le dernier repas)... comme ça le corps est obligé de puiser tout de suite dans les réserves... mais attention à faire avec prudence: commencer par 20 minutes puis augmenter progressivement si tu te sens bien et puis rester dans des zones d'entraînement modérées... Si ça te convient, tu verras, c'est vraiment efficace!... et personnellement, je trouve que c'est des sensations très agréables... et là je pars pour 1h15 sans problème...

Alors accroche toi, ça vaut la peine... et à bientôt par ici!