merci kyleeva, je sais que c important de dormir, mai com tu dis le sommeil ne vient pa comme ca, j essaye d ecouter mon corps!!!! mais pa facile!!!! merci!!bizzz

attention , les filles vous allez rentrer dans un cercle visieux, la ftigue la journée et le soir vous penser etre pleine d'energie mlais en realiter ce sont vos nerfs qui vous font tenir et qui vous empeche dedormir, je sais de quoi je parle, depuis le mois d'avril je travaille 7j/7 , comerciale la semaine et je depanne un ami le week-end sur les marché donc la semaine debout 6h30 et le week 5h , le soir couché 23h mais quand je rentre du boulot je ne m'arrtais pas, menage repas ou bain de enfants je trouvait toukjours une occupation et a 23h quand je me couchait impossible de dormir donc je regardais la télé jusqu'a 1h du mat. Ma tête voulait continué mais mon corp a dit stop, un dimanche au marché j'ai été prise de vertiges, je suis rentrée chez moi, il était 10h20, je me suis couché tout de suite , je ne supportait plus la lumiere et sans mentir j'ai dormi jusqu'au lundi matin 7h (mon mari était en vacances ce 2/07) impossible de mette un pied devant l'autre , j'ai été chez le medecin ,et verdict trop de fatigue cumulé, ma tension faisait du yoyo, je passait de 14,8 a 10,8 juste en me levant, elle a voulu que je m'arrete une semaine mais je viens d'etre embauché donc j'ai refuser, mais mon mari ma bichonner et obliger a ma coucher a 22h, benefice, je suis sous medoc jusque la fin du mois, mon anniversaire de mariage je l'ai loupé (c'etais le 2/07)et aucun kilo de perdu donc oui la fatigue peut etre la cause de beaucoup de choses alors si j'ai appris quelque chose c'st qu'

En vous lisant, je prends la résolution de me coucher plus tôt ce soir. En effet n'étant jamais au calme il n'y a que lorsque la maison est endormie que je me sent "enfin" au calme avec un moment "enfin" pour moi mais souvent c'est pas avant 23h.

Il est vrai que dans mon cas c'est fort possible car je suis insomniaque et malgré la fatigue, je n'arrive pas à dormir. Mais le moral y fait aussi, car sinon comment expliquer la semaine dernière je dormais mieux, j'avais meilleur moral et j'ai perdu 2 KG. !!!

J'avoue que je me pose la question. En effet cette semaine je suis crevée et alors que j'ai maigri la semaine dernière, ce matin ma balance m'annonçait plûtot du +, j'espère que c'est temporaire. Il est vrai que j'ai du mal à me coucher tôt aussi