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Moral à zéro....refuge dans le placard....
Et voilà une soirée déprime vient de commencer (mon mari travaille de nuit et mes enfants sont au lit...)
Le placard a encore gagné .....
Ok moins que d'habitude mais j'ai quand même craqué et ça me ruine le moral..... Deux jours que j'ai commencé de faire attention (puisque je commence mon régime lundi) et voilà.....
Au secours les filles, j'ai besoin de vous!!!!!
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salut
je te comprends tout a fait, ca m'arrive souvent aussi, pour d'autres raisons, mais le resultat en est le meme.
moi une chose qui a toujours marchee est de m'occuper l'esprit soit en lisant , aller sur l'ordinateur et en meme temps mache du chewing gum, ca trompe le cerveau en le faisent croire que tu mange quel que chose
essaie on ne sais jamais
j'espere que ca ta aidee !