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reprise de poid
j'ai déjà mis ce message dans le groupe -5kg à perdre mais je voudrais avoir les avis de plus de monde:
voilà depuis le début de mon régime j'ai en tout perdu 2kg en trois semaine et puis ce matin j'avais repris 500g tout en suivant bien mon régime. j'ai déjà eu cela et en général ça se rétabli au bout de quelques jours mais c'est quand même très démotivant.
connaissez vous le mécanisme et comment l'éviter?
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les nutritionnistes nous font une courbe de poids lors des consultations, elle ne fait pas que descendre, ils expliquent qu'elle fait des petits pics vers le haut puis redescendent, je ne peux pas te redire l'explication de ma dieteticienne, mais je sais simplement que c'est normal. Pas de soucis, continue, courage !