Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par et le 06-02-2008 à 22:40

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20 kg a peerdre

j ai 20 kg à perdre je commence lundi mais j ai peur que ce soit difficile je sui tres gourmande



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posté par matoupine le 08-02-2008 à 19:12

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j'aimerais ke l on m aide car moi aussi j ai environ 20kg a perdre je suis motive mais j ai peur de ne pas y arriver car j ai un fils en bas age ki grignotte beaucoup aidez moi merci a bientot

posté par nesrine-amel le 08-02-2008 à 17:19

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slt les filles filles jcommence aussi lundi et j'ai un peur peur dr cracquer je suis tres grignotage et tres sucrés surtout les boissons gazeuses. aidez moi. bisous a+

posté par Shoutte le 08-02-2008 à 17:09

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IL n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas. J'ai perdu moi aussi 20kg et pourtant je fais de l'hperphagie. Donc si tu es motivée tu va y arriver. Surtout qu'ici tu n'est pas seule

posté par matoupine le 08-02-2008 à 17:04

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salut moi aussi j'ai 20 kilos a perdre je commence lundi je suis avec toi

posté par habiba_21 le 08-02-2008 à 16:53

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salut
oui pourquoi pas tous ensemble on peut arriver chacune de nous a le poid quand desir il faut juste etre une personne qui aime combatre et qui sache que rien n'est difficile moi j'ai commancer il ya comme un moment j'ai perdu jusqu'a 4.6 kilo mais j'ai repris maintenent je suis a 3 kilo j'ai 18 kilo a perdre je trouve que rien n difficille
big bizzzzzzzzz

posté par et le 08-02-2008 à 16:39

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JY ARRIVERAI JY ARRIVERAI §§§§§§§§§

posté par island le 08-02-2008 à 03:07

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hello, je devais commencer lundi 11 mai g pris de l'avance c pa difficil le programme, et puis si tu n'as par exemple des fraise, tu peux prendre autre chose, la diet m'a expliqué que se sont les grandes ligne a suivre, quoi qu'il en soit c tres faisable, pr ma part g craqué le mardi, mais depuis je garde le cape, pcq sinon l'appelle de la voracité,lol, me ferai craquer ts les jours.Un conseil profite grave de ce site qui est gratuit et qui est la pr t'aider c pa ts les jours de nos jours.kissssssssssss.PS j'en plus de 20 a perdre

posté par laure__202 le 07-02-2008 à 16:33

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moi aussi bon courage

posté par jessdee le 07-02-2008 à 16:32

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bon courage je sais ke c dur moi jen ai 50 a perdre et je suis super gourmande

posté par caro65 le 07-02-2008 à 11:15

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et moi aussi je commence lunid, bon d'accord j'ai mojs de kilos à perdre mais rès gourmande et très grignotage alors...bon courage et à +

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