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besoin de soutien
j'ai beaucoup de mal à garder le moral dans ce régime même si je suis motivée parceque j'ai un problème de dos assez important qui m'empêche de travailler depuis 3 mois. Je ne peux pas faire grand chose à cause de la douleur et puis je ne peux pas trop bouger alors forcément je gamberge. Je ne sais pas comment avoir la pêche dans ces conditions, si quelqu'un a des suggestions se serait génial! Ce régime est très important pour moi, à cause de mon dos justement, perdre du poids m'aiderait à diminuer la douleur.
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merci à toutes pour les commentaires, ça fait du bien. Effectivement je sais que la natation est le sport qu'il me faut, mais j'ai été sportive alors j'ai du mal à me remettre au sport en étant amoindrie. mais c'est décidé, vous m'avez remotivée je m'y remets demain matin! Pour répondre à Léo, en fait je suis suivie par une kiné et un ostéopathe, alors côté massages je suis servie... même si c'est pas pareil que de se faire masser par son compagnon!