Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par brigou le 08-02-2008 à 10:06

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qui fait dukan sérieusement depuis 1 mois ou plus?

je cherche des personnes qui font le regime dukan depuis 1 mois ou plus pour echanger nos experiences , j'espere qu'il yen a ?bisous



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posté par lolitelle le 27-02-2008 à 13:26

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Moi je le fais depuis 4 semaines et j'ai déjà perdu 4 kg. Mais la je commence à stagner mais je ne me démoralise pas !Bon courage à toutes !

posté par yessou le 08-02-2008 à 13:27

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je le fais en ce moment et j'ai dèja perdu 3 kg en moins d'une semaine je compte continuer jusqu'à fin février . je t'en dirais des nouvelles bisous brigou

posté par bata le 08-02-2008 à 13:12

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bjr saloua je viens de t'envoyer une invitation j'espere q tu la recu

posté par sylvinator le 08-02-2008 à 13:03

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chacha le plus simple c'eet de chercher sur ton ordi tapes dukan tu vas trouver toutes les infos plus simples que de taper tout bisous

posté par celeri le 08-02-2008 à 13:01

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je le fais depuis le 27 janvier perdu 2.5kg, c'est motivant je continue j'aimerai en perdre au moins 10 bisous

posté par chacha88 le 08-02-2008 à 12:55

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pouvez vous m'expliquer ce qu'est votre méthode svp?

posté par edith29 le 08-02-2008 à 12:52

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Gaby24... la phase d'attaque est 5 jours PP (protéines pures) et 5 jours PL (protéines et légumes).. c ce que je fais moi... mais absolument pas d'alcool sinon tu mets en préril tes résultats... bisous et bon courage

posté par edith29 le 08-02-2008 à 11:07

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moi brigou je le fais sérieusement depuis 3 semaines maintenant et j'ai perdu 5 kg 400.. si tu eux on échange nos idées... gros bisouss

posté par brigou le 08-02-2008 à 10:54

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je sais ma belle tu es déjà dans mes amies , toujours motivé comme moi a plus bisous, je voulais savoir s'il y avait d'autres , pas grand monde pour l'instant

posté par svan le 08-02-2008 à 10:50

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coucou brigou moi de mon coté je l'ai fais 3 semaines..

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