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posté par pluiedete le 08-02-2008 à 20:12

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qui fait du stepper devant la télé?

j ai envie d en acheter un,c est pas trop dur ?



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posté par kinette73 le 08-02-2008 à 21:45

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c'est quoi une plaque vibrante?

posté par maminou88 le 08-02-2008 à 21:38

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moi j'ai une plaque vibrante devant la tele c'est super

posté par nuage17 le 08-02-2008 à 21:22

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Moi aussi ,je "steppe" devant la télé; je trouve que c'est motivant et plus facile, si le feuilleton (ou l'émission ) est passionnant; cela doit permettre d'augmenter la durée, progressivement.

posté par pluiedete le 08-02-2008 à 21:18

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merci les filles vous l avez acheté où?combien si c pas indiscret?

posté par eanna le 08-02-2008 à 21:17

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J'en fais devant l'ordi : je me fais un programme musical + clips et voilà ! Chanson pas trop rythmée au début et pareil pour la dernière, afin de reprendre un rythme cardiaque pas trop élevé. Devant la télé : j'arrive pas car j'ai besoin de variations de tonalités. C'est un investissement qui vaut le coup. bon courage

posté par pluiedete le 08-02-2008 à 21:14

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merci les filles

posté par kinette73 le 08-02-2008 à 21:13

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moi aussi, j'en fait devant la télé, d'ailleurs j'ai fini ya 5 mn, j'en ai fait 20mn

posté par lunatenebra le 08-02-2008 à 21:11

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moi j'en ai un et j'adore!!!!
moi en général je me met un film et hop c'est partit!!
lol
kisses

posté par amandousse le 08-02-2008 à 21:11

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Moi aussi en ce moment je me repasse les épisode de buffy et je fait devant si je ne suis as trop fatiguer je le fait tout l'épisode donc 40min environs sinon entre 20 et 30 mais j'en fait plusieur fois par jours

posté par cally49 le 08-02-2008 à 20:38

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Moi aussi j'en fais devant la télé, d'ailleurs ce soir c'est steppeur + NCIS. Moi le mien, on peut peser jusqu'à 100 kgs pour pouvoir monter dessus. Sinon, comme plume, moi aussi au début je trouvais ça dure et puis maintenant, ça va. En plus ça permet de rester motivée si on a fait un écart dans la journée et qu'on arrive à dépenser ces calories en trop sur le step.

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