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Besoin d'un petit coup de pouce
Bonsoir, je ne suis pas nouvelle sur le site mais je ne participe pratiquement jamais au x conversations.Voila, mon petit problême c'est que j'ai une baisse de moral et une fatigue physique à cause de mon boulot et je n'ai pas la volonté suffisante pour réussir mon régime, je n'arrête pas de m'empiffrer (de plus en plus) de gateaux sucrés, bonbons.. et je n'arrive pas à m'en empêcher, la nourriture devbient obsessionelle, et j'ai l'impression de me reconforter en me gavant, mais je culpabilise ensuite et je me sens vraiment mal.
Voila, auriez vous des petits conseils, ou tout simplement quelque chose à dire là dessus, je sais que je ne suis pas la seule. J'ai pris 15 kilos en un an, je me trouvais plutôt bien avant, et maintenant je ne veux plus que mon copain me voit quand je me change, j'éteins la lumière pour les calins...
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oui on n'ose plus se monter découverte,mais il parait qu'un homme amoureux voit toujours sa femme avec ses yeux ,comme la plus belle puisque c'est celle qui lui plait.C'est rassurant tout de meme pour remonter le moral.Il faut seulement se dire qu'il y a quelque chose qui nous tracasse et que cette chose demande à etre éclaircie pour la comprendre et mieux la gérer.
Ou est la souffrance, le désacord avec soit meme? ou se fait-on violence?Pourquoi cette situation qui fait mal
et nous fait nous jeter sur la nourriture? Peut-etre faut-il dire non fermement à une situation qui nous dévore? d'ou le besoin de se remplir. Si tu parles à ton homme,fais lui confiance,peut-etre peut'il t'aider à y voir plus clair dans ce qui te racasse peut-etre? Le travail? quelque chose de plus intime qui fait que tu t'aimes moins? Mais tu n'es pas seule, tu as la chance de l'avoir,alors dorlote le,et dis-toi que tu es la plus belle ça va t'aider peut-etre ,fais plutot ds choses que tu aimes en oubliant et réféchis à la situation qui a induit ton comportement actuel.Tu es belle,ça va s'arranger,crois en ta force et en son amour.Courage