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je suis comme toi, alors je fais simple:
_ pour les légumes c'est boite de conserves (haricots verts, carottes, ratatouille etc)
_ pour les féculents: pates ou riz 3 minutes ou a réchauffer 2 minutes au micro ondes!!! sinon purée mousseline en 2 minutes
tu vois, on ne pas etre un cordon bleu et manger équilibré!!!! lol