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4ème Jeudi du mois/ Défi Cuisine : Régime ou nouvelles habitudes alimentaires pour la vie ?
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Semaine 4 - S'adaptez à votre propre changement
Comme nous le voyons depuis le début du mois à travers les différents défis, cette période automnale est propice aux changements de toute nature.
Aujourd'hui, c'est de votre propre changement qu'il s'agit
En effet, dans ce programme, nous avons toutes un but commun : mincir.
Nous sommes ici ensemble et on se soutient, on y arrive!
Mais une fois votre objectif minceur atteint, que va t'il se passer? Etes-vous ici pour faire un régime ou pour prendre des nouvelles habitudes alimentaires pour la vie?
Etes vous prêtes à manger sainement durablement pour une meilleure hygiène de vie et maintenir votre perte de poids?
DEFI DU JOUR
-Partagez dans cette discussion votre point de vue sur toutes ces questions
-Cuisinez dans les jours à venir LA recette du programme que vous préférez. Prenez-la en photo et postez-la dans cette discussion. Sauriez-vous vous en priver désormais?