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qu'est ce que je pourrais manger pendant ma pause au travail??
Alors auriez-vous des idées pour moi...j'ai l'impression que je mange tjrs les même choses...soit c'est un sandwich, soit je prépare déjà qqc à la maison (comme une salade....) et aujourd'hui j'ai mangé une Lunch'Box de pâtes....
Pourtant je veux commencer avec mon régime donc je sais bien que je dois changer mes habitudes alimentaires...pourriez vous m'aidez???
Merci à tout le monde!!!
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les salades c'est bon, mais n'oublie pas que ce qui ne te cale pas te pousse à la gourmandise, (comme moi), donc vaut mieux privilégier un bon repas a midi, et faire attention le soir, plutot que de manger une salade et de bien gouter des cochonneries.
Bien à toi!