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Compote de pommes
Bonjours tout le monde!
Alors voilà je voudrais faire une compote de pommes minceur bien sûr xD!
J'avais l'idée de passer mes pommes au micro-onde avec un peu de jus de citron, de la cannelle ou de la poudre de vanille, pendant 5/10min recouvertent d'un film plastique et aprés je passerais les pommes cuites dans le mixer.
Avez vous des idées de compote de pommes ou d'autres fruits bien sur mais toujour qui peut rentrer dans le cadres d'un régime!
Merci bisous
Tchiin-91
Moi j'achète des pommes assez sucrées naturellement, dans la cocotte à feu doux sur petit feu et juste le mixeur quand c'est cuit, pas de sucre ajouté. Je laisse la peau pour les vitamines. Je les achète sur le marché, non traitées.
Moi quand je m'appercois que des points de moisissures apparaissent, je la jete mais entre 1/2 semaine si bien gardée au froid.
C'est super bon quand elle est chaude, je mange direct dans la gamelle. 
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tu peux faire des compotes avec une multitude de fruits. à toi de varier et d'essayer pour trouver les gouts que tu préfères. au début inspire toi des compotes toutes prêtes sur le marché et prépare les toi même avec les même fruits.