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Gratin de courgettes au fromage blanc et noix de muscade
| Les ingrédients - pour 6 portion(s) | ||
 4 a 5 - courgettes | ||
| 4 gousses d'ail | ||
| 600 g - fromage blanc(0% mat gr) | ||
| 3 oeufs entiers | ||
| 2 blanc d'oeuf | ||
| 1 pincée - noix de muscade en poudre | ||
| 2 cuillerées à soupe - chapelure | ||
| 1 cuillierée à soupe - huile d'olive | ||
| ... - sel, poivre | ||
calorie pour une portion : 122kal
préparation: 20 minutes cuisson : 25 minutes
-lavez et essuyez les courgettes, coupez-les en rondelles
-faites-les revenir dans ine cocotte, a l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles soient al dente
-réservez dans une passoire
-pendant se temps, battez dans une jatte le fromage blanc, les œuf entier et les blanc, le sel le poivre, la noix de muscade et l'ail écrasé
-placez les courgettes dans un plat a gratin
-versez par-dessus la préparation a base d'oeufs
-saupoudrez de chapelure et faites gratinez au four, position gril, 15 min
bnsoir , merci pou cette recette qui a l air délicieuse , bizz
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y a pas de quoi c ave plaisir!!! :)