Forum cuisine › Cuisines régionales

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posté par wattwiller le 02-06-2009 à 17:34

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recette

je cherche la recette :courgette au thon merci



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posté par claudine741 le 03-06-2009 à 10:40

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Roulade de courgette au thon

Préparation : 15 minutes
 

Roulade de courgette au thon
 

Ingrédients :

  2 courgettes
200 g de thon
½ oignon haché
1 poivron rouge
1 cuillerée de
mayonnaise
1 jaune d'oeuf
Tabasco
Sel, poivre noir de moulin
  

Préparation :

 

Coupez les courgettes en fines tranches dans le sens de longueur, Faites-les blanchir.
Pelez les poivrons, retirez-en les graines, coupez la pulpe en petits dès.
Emiettez le thon.

Mélangez la mayonnaise, le jaune d'œuf, quelques goûtes de Tabasco, le sel et le poivre. Y ajoutez le thon émietté, l'oignon haché, les dès de poivron. Mélangez bien et rectifiez l'assaisonnement.

Enroulez une cuillerée à soupe de cette préparation avec une tranche de courgette (maintenir avec un cure-dent).

si vous aimez ,vous pouvez voir sur http://fr.crol-eu.com/articles/art_8_list.html

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