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pas de perte de poids
je suis les conseils de repas depuis 6 semaines, j''ai perdu 1 K° les 3 premières semaines, mais ai repris 500 grs depuis, et je reste maintenant stationnaire, mon but était de perdre
5 K° - j''en suis loin
bonsoir bah ecoute quand on perd doucement on perd surement il ne faut pas baisser les bras il faut boire beaucoup mini 1L5 d'eau par jour à 2L et une question fais tu un peu d'exercice ? marche, abdos, velo enfin je ne sais pas mais il faut se bouger va jeter un oeil sur mon blog si ça te dis !
bonsoir bah ecoute quand on perd doucement on perd surement il ne faut pas baisser les bras il faut boire beaucoup mini 1L5 d'eau par jour à 2L et une question fais tu un peu d'exercice ? marche, abdos, velo enfin je ne sais pas mais il faut se bouger va jeter un oeil sur mon blog si ça te dis !
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moi,j'ai fait des repas trop léger pendant des années et un beau jour ,j'ai euun problème de santé ,je suis allée voir une diététicienne qui m'a annoncé que mes repas étaient insuffisant,trop de féculents pas assez de légumes,je ne maigris pas de 5,6 kg d'un coup ce qui n'est pas bon pour la santé mais d'environ 2kg par mois cela depuis janvier et grace aux amies du site qui donne un coup de main quand on a le cafard
Bon courage et bonne féte des mère