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posté par nidoma le 06-03-2008 à 09:10

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enerver



aujourd'hui je suis stresser car dans mon taf j'ai eu a me confronter a justifier mon salaire ce qui est stressant car je n'ai jamais eu ce rapport la depuis 6 ans donc  devoir me mettre en avant sur une histoire d'argent il a fallut que je sois ouverte mais en meme temps sauver ce qui est convenue au point de depart ce qui fait que pour le contre coup le stress a du mal a ce liberer.donc voila le monde ou je suis et la domination sur moi meme hahahaha





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posté par NIDOMA le 11-03-2008 à 10:08

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MERCI A TOUD DAVOIR REPONDUE MAIS JE NAI PAS FINI MA PERIODE DE POISSE ELLE CONTINUE DONC PATIENCE JESPERE QUIL VA AVOIR UNE FIN POUR UNE MEILLEURE PERIODE @+


posté par dustofhope le 11-03-2008 à 01:55

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Il faut prendre les choses d'une manière positive, après se stress intense (et que je comprends car moi j'aurais figé devoir expliquer mon salaire)
est-ce que tu apprécis maintenant les petites choses de la routine ou qui te semble banale

sinon on peut pousser plus loin le positif, rythme cardiaque elever, transpiration , chaleur ... bref sa te peut etre aider a perde du poids.

Sérieusement tu as raison d'être énervé il reste a te trouver une activité qui va te calmer

@ +

posté par NIDOMA le 10-03-2008 à 12:07

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oui mon stress c'est estompé mais je reste un peu aigris .grand soulagement je commence ma semaine au ralenti donc ca va apres le weekend mais a partir de demain rhytme denfer ha si tout été plus simple




posté par sylvianepsychologue le 09-03-2008 à 15:40

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Au fait, j'espère que tu as fini par évacuer ton stress... Bon courage !


posté par sylvianepsychologue le 09-03-2008 à 15:39

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J'adore la vidéo !!! Elle est géniale.




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