Bonjour,

Comme l'on dit impossible n'est pas français. Je suis dans la même tranche d'age que toi et j'ai commencé le 3 mars dernier et j'ai déjà perdu 3K400 et sur ma balance ce matin j'ai repris 200 gr car le week-end dernier j'ai mangé un peu de tout et sans rien noter donc c'est pour cela que j'ai du reprendre et aussi car cela faisait 1 an que ma maman est décédée. Mais lorsque j'ai voulu maigrir je m'y suis mise et je crois que cela a marché sans problèmes. Pourtant j'ai arrêté toutes activités physiques mais dès que j'aurai perdu 5 kgs je reprendrai la marche rapide soit sur tapis électrique soit dans un parc. Je mange des pates, des patates, de la viande et du poisson en papillotte ou au grill. de la salade avec vinaigrette allégée achetée en épicerie. Moi je pense que c'est uniquement toi et toi seule qui peut décider car dès que le déclic se fait dans notre petite tête ça marche. Il y'a 2 ans j'avais perdu 16 Kgs et j'étais très bien dans ma tête et j'ai tout repris (décès de ma mère). Mais là j'avais un ras le bol de mon image et je m'y suis remise cela ne veut pas dire que je ne craquerai pas mais j'essaierai de gérer tous mes "craquages". Voilà donc je pense qu'il faut rayer de ton vocabulaire le mot impossible et de rejoindre toutes les personnes inscrites sur ce site et tu verras y'en aura toujours une pour te remotiver. Tiens moi au courant de tous tes progrès et de toutes tes initiatives et dis toi bien que tu ne fais pas un régime mais que tu réaprends à te nourrir et tu verras que ça marchera car lorsqu'on pense régime ce n'est pas la peine cela à un effet négatif sur notre psychisme. Fais toi aussi aider par les membres de ta famille si tu en as.

Bon courage à toi.

Hello cillirol, je suis dans le même K que toi je serai bien mieux dans ma peau avec 10 kil de moins et je n'arrive pas à les perdre, moi aussi je viens d'avoir 51 ans surement en préménopause, j'ai pris 6 kil depuis Noël qui stagnent, il faut dire que je n'arrive pas trop à suivre les repas préconisés, la première semaine cela allait et j'ai perdu mais si on ne tiens pas ce régime et un peu d'exercice c'est très difficile ! Ne nous décourageons pas on doit pouvoir y arriver, il faut c'est vrai un peu de volonté, et peut être s'entraider ! Mais les baisses de moral sont propices aussi au laisser aller c'est ça qu'il ne faut pas ! Bon courage à toi ! Je ne suis pas trop sur le blog car je cours après le temps ....Mais un petit coucou me fera du bien aussi ! a ciao! Isabelle

j'ai moi aussi du mal, j'ai grossi d'un seul coup après une opération (j'avais perdu 8kilo en 10 jours) quand au bout de 2 mois j'ai mangé de nouveau à peu près normalement, mon corps a tout stocké en faisant de la graisse!!!! je vois une diététitienne et je fais un régime sans graisse et très équilibré. Je maigris lentement car je fais des écarts et je ne fais pas assez d'exercices, si tu veux mon régime contacte moi Bises Martine66

Bonjour,

J'ai 35 ans, et suite à des problèmes hormonaux (microadénome hypophisaire) j'ai exactement le même problème que toi... (les syptômes sont a peu près les mêmes que ceux de la préménopause) et ce, depuis fin 2005!!!
J'ai maigri, regrossi, re-maigri... Et là, je suis bloquée à 74 kilos!!!! (poids de forme = 63!)
Je crois qu'il ne faut pas partir vaincue.
J'ai commencé lundi, et ce matin je n'ai pas perdu un gramme...
Mais le fait de faire attention à mon alimentation, de bouger plus, d'imaginer que je vais y arriver me donne une forme et "m'allège"... même si je n'ai pas perdu de poids, je me sens mieux dans ma tête et ca influe certainement sur mon corps (parait que c'est le cerveau qui commande chez les femmes!!! )
Tu dis toi même que tu n'es pas grosse... Alors commence par le mental, tu verras le physique suivra j'en suis sure!!!!
Courage, on est toutes dans la même galère!

Bisous.