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Mon premier jour
Bonjour à vous toutes et à vous tous. C'est mon premier jour sur ce site. Je cherche des conseils info motivations pour perdre mes 10 kg qui me reste. J'en ai déjà perdu 28. Je me sens un peu fatiguée et j'ai peur de refaire du yoyo. Que me conseillez- vous?
Bises à bienôt
Bienvenue il n'y a pas de soucis ,on va t'aider et te motivé.
Se site et tres complet et les filles tres sympas alors encore une fois bienvenue.
bisous
Mange bien équilibrer bois beaucoup d'eau et fais un peu de sport si tu en a le temps (ou l'envie!!) et ya pas de raison que tu reprenne. Bizou et on est la si tu as besoin
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Je m'y mets (21 à perdre pour commencer...) je ne sais que te dire pour tes derniers kilos mais je pense que tu as trouvé la bonne voie puisque dèjà 28 de perdus... CHAPEAU !!! Je crois qu'il va te falloir puiser en toi pour trouver la motivation nécessaire à la suite de cet amaigrissement car la volonté tu l'as donc il faut la cultiver et je pense que ce site est là pour nous y aider. Bon courage, je suis sûre que tu vas y parvenir.