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posté par mbstba le 23-08-2007 à 15:19

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beaucoup de mal a prendre de petit dejeuné!!!

le matin je bois 2 tasses de cafés et un jus d'orange ou de carottes ou tomates ensuite je fais 45mn de d'aerobic et je bois pas mal d'eau donc plus rien ne rentre dans mon estomac
pensez vous que se soit bien de ne pas prendre de petit dejeuné??parfois j'essaie de prendre un bol de cereale bonne journée a tous!!!



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posté par mbstba le 23-08-2007 à 17:06

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merci beaucoup pour tes conseils,je vais me forcé un peu!! bonne soirée

posté par Aya le 23-08-2007 à 15:29

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Non ce n'est pas conseillé de ne pas prendre de déjeuner. D'ailleurs ce qui est génial c'est qu on peut manger quasiment ce que l'on veut le matin car on va éliminer durant la journée. Alors si tu aimes le fromage fais toi une tartine, mais il faut que tu manges qqch de solide et pas seulement du liquide ! Jspr t'avoir aidé

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